Comfort food, ou comida confortante: ela tem seu espaço, mas sem exageros
Comer é muito mais do que ingerir nutrientes. Na receita de uma alimentação equilibrada, também há ingredientes comportamentais,...
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Cinco passos para não exagerar nas festas de fim de ano
A mesa sempre farta no Natal e no réveillon é uma tentação e tanto. Por isso, o risco de exagerar nas festas de final de ano é enorme, o...
Gordura e estresse
Um estudo publicado na revista Brain, Behavior, and Immunitymostra que ratos adolescentes que consomem uma dieta rica em gorduras...
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